Valori Individuali (IV: Individual Values)
Se sei interessato ad allenare i tuoi Pokémon, sarai sicuramente interessato anche ad ottenere il meglio del meglio. Con Pokémon X & Y sono stati introdotti diversi metodi per facilitare il lavoro di allenamento e sviluppo dei Pokémon e contrastare i PokémonHack.

I Pokémon catturati nel Safari Amico (Friend Safari) avranno sempre due statistiche, scelte a caso, con i rispettivi valori individuali a 31, quindi il massimo. I Pokémon catturati che fanno parte del Gruppo Uova Non ancora scoperto avranno sempre tre statistiche, scelte a caso, con i rispettivi valori individuali a 31, quindi il massimo. Ditto non fa parte di questo Gruppo Uova, ma quasi tutti i Pokémon Leggendari sì.

Riproduzione (Breeding)
In Pokémon X & Y esiste la possibilità di passare le Abilità Nascoste dal padre (maschio) al figlio, anche utilizzando Ditto come madre; non è quindi più solo la madre, come in Bianco e Nero, a passare le Abilità Nascoste. Una volta ottenuta una femmina con l’Abilità Nascosta è consigliabile utilizzare questa per ottenere un maggior numero di uova con l’Abilità Nascosta. Con lo stesso principio, le Mosse Uovo non sono più un’esclusiva del padre: le mosse Uovo che conosce la madre, se possono essere apprese dal Pokémon nascituro, verranno trasferite.

Inoltre, se la madre del Pokémon non è Ditto, il Pokémon nasciturò erediterà la stessa Poké Ball della madre.

Se uno dei genitori ha lo strumento Destincomune (Destiny Knot) assegnato, cinque IV (Individual Values), scelte a caso da entrambi i genitori, saranno ereditate dal Pokémon nascituro.

Il Super Training
Allenare i tuoi Pokémon non è mai stato così facile e divertente: con Pokémon X & Y è stato introdotto un nuovo metodo, chiamato Super Training, per sviluppare le potenzialità latenti (EV: Effort Values) dei tuoi Pokémon. Il Super Training, accessibile immediatamente, ti porterà a giocare diversi mini-giochi, ognuno dei quali incentrato su una determinata statistica. Completando i mini-giochi, la statistica scelta del Pokémon aumenterà. I giochi di livello uno aumenteranno gli EP (Effort Points) della statistica scelta di 4 punti, quelli di livello due la aumenteranno di 8 punti e quelli di livello 3 la aumenteranno di 12 punti.

Inoltre, completando un gioco, riceverai un Sacco. Alcuni Sacchi possono essere utilizzati nello schermo inferiore per aumentare ulteriormente le EV (EV: Effort Values) del tuo Pokémon. I Sacchi, in base al punteggio ottenuto in ogni mini-gioco, possono essere Piccoli, Medi o Grandi; l’utilizzo del Sacco ti permetterà di aggiungere rispettivamente 1, 4 o 12 EP (Effort Points) nella statistica scelta.

Quando alleni il tuo Pokémon, il Super Training rispetta la regola del 252: ogni statistica può ricevere al massimo 252 punti; ricorda che è sempre possibile arrivare a 255 combattendo contro Pokémon selvatici o allenatori, sprecando di fatto 3 EP (Effort Points). Il Super Training ti mostrerà, sullo schermo inferiore, un grafico utile a tener traccia dell’allenamento del Pokémon.

Quando un Pokémon avrà raggiunto il livello massimo di allenamento (510 EP (Effort Points) totali, solitamente suddivisi su due o tre statistiche) avrai accesso ai livelli segreti del Super Training. Giocando in questi livelli, di difficoltà crescente, sarai premieto non solo con i Sacchi, ma anche con numerosi strumenti rari come Pietrafoglia, Pietrafocaia, Pietraidrica, Pietratuono, Neropietra, Pietrabrillo, Pietralbore, Pietralunare, Pietrasolare.

Metodi di allenamento classico
Nei giochi Pokémon X & Y è possibile ovviamente allenare i Pokémon nel modo classico, tuttavia per ottimizzare i tempi vi consiglio di allenare i vostri Pokémon contro le Orde di Pokémon utilizzando una mossa che colpisce tutti i bersagli. Ecco i luoghi migliori per allenare i vostri Pokémon:

Punti Salute » Grotta Trait d’Union (Tana degli Zubat) » Orda Whismur
Attacco » Percorso 5 (Via Versante) » Orda Scraggy
Difesa » Via Vittoria » Orda Geodude
Attacco Speciale » Caverna Gelata » Orda Vanillite
Difesa Speciale » Grotta dei Riflessi » Orda Mime Jr.
Difesa Speciale » Valle dei Pokémon » Orda Lombre
Velocità » Grotta Trait d’Union (Tana degli Zubat) » Orda Zubat