Ampahros è lento, ma può sfruttare la sua difesa e punti salute molto buoni per un pokémon elettro...a te la scelta, puoi sparare botte elementali di tutti i generi... ma rimani lento.
Oppure fare da supporto alla squadra, le mosse che puoi usare sono tantissime:
Riflesso,
Schermoluce,
SalvaguardiaPioggiadanza,
Tuono e
Introforza Acqua
in questo caso, ottimo elemento sorpresa per uno switch-in terraTuononda,
Tossinaun ottimo set, secondo me, consiste proprio nello sfruttare i Punti salute di Ampharos assieme a Pioggiadanza:

Ampharos @ Rocciaumida
EVs: Abilità: StaticoNatura: Modesta-
Pioggiadanza-
Tuono-
Introforza acqua-
SchermoluceLe ev potrebbero anche essere distribuite in modo diverso, in modo da favorire ancora di più la difesa speciale.